tisdag 22 september 2015

Ett annorlunda dygn i Stockholm

Det här blir en snabbspolning av veckoslutet i Stockholm.

Tillsammans med ett 60-tal kollegor åkte vi plåtburk (Viking Grace - usch vad jag ogillar!) över till grannlandet. Vi åt buffé på båten men slapp trängas där till frukost - den fick vi på hotellet där vi skulle sova. 

Dagen spenderade jag och en av arbetskompisarna med att hälsa på djuren på skansen. Det är alltid roligt, och det är med skräckblandad förtjusning man kollar på krokodiler, hajar och ormar. Vid spindlarna drar jag gränsen och springer förbi med händerna för ögonen. Dock tycker jag att någon borde lära skansens inneboende lite hyfs..

Inte särskilt ivriga typer, de bara sov fastän de fick gäster. 

De här hornförsedda typerna kunde inte heller uppföra sig. Min kamera fotar två bilder i serie och ni ser ju vad den ena typen tog sig för genast jag hann ta den ena bilden.. 


ja.. dom här är ju inte särskilt generade de heller..

Nåväl, efter att nästan ha traskat slut fötterna på skansen tog vi oss sedan tillbaka till hotellet med djurgårdsfärjan till gamla stan och gick via några butiker där vi inte köpte ett jota. Det finfina hotellet låg vid Stureplan. 


Sedan var det dags att klämma in fötterna i klackskorna och ta sig till resans höjdpunkt. Dinnershow i Golden Hits. Det var god mat, härlig stämning och skitbra show! Här tänker jag inte berätta desto mer ingående - istället rekommenderar jag att varenda kotte åker dit och upplever det själva. Så himla kul! Dagen avslutades inte sämre då man fick dansa bort natten till alla tänkbara årgångars musik i genren "schlager och svensktopp".  Åk till Golden Hits, jag kommer också gärna med som sällskap!


När söndagen kom kändes det som att fötterna sprungit maraton och huvudet var kanske heller inte i toppskick. Det var inte det piggaste gänget som åkte hem efter bara ett fåtal timmar sömn, men desto flera timmar av skratt och hålligång. När flyget hem var försenat med en timme kändes det oöverkomligt och egen säng var alldeles sällsynt saknad. Men fastän måndagen var lite tung så var det verkligen värt! Golden Hits - det var INTE sista gången vi sågs!


måndag 21 september 2015

Den goda cirkeln

Läser igenom senaste inlägg och känner att det kändes lite negativt, vilket det då för stunden också var. Det har gått ett veckoslut sedan dess, med mycket sömn, och genast känner jag mig som en ny människa. Sömn och en kräftskiva, balsam för själen - ni vet. 



Senaste tiden har som sagt varit lite stressig och kommer så fortsätta vara, men så länge man ändå hinner med sin sömn behöver lite stress inte vara en dålig sak. Jobbet har varit kaotiskt, men det pågående projektet har gett mig nya utmaningar och uppgifter, ansvar och en hel del övertid. Övertiden har jag ändå inte lidit av det minsta för för tillfället älskar jag utmaningarna jobbet hämtar. Jag känner att det här är möjligheten jag väntat på och jag får se alla skeden av en utvecklingsprocess. Att trivas med sina arbetsuppgifter ännu mer än tidigare gör att det inte tar emot det minsta att fara till jobbet, vilket är en otroligt härlig känsla. 

Att jag lätt fastnar på jobbet nu gör att fritiden blir lite mera knapp. Förståss har det lite gått ut över träningen, men jag kämpar på. Låt oss säga att allt resande påverkat mer än bara lite. Nu drog jag efter andan och tänkte att det ska bli så skönt med en vanlig vardag igen - samtidigt som det slår mig att det är marknadsvecka nu. Hur jag än tänker att jag inte ska fara dit mer än en snabb sväng så slutar det lika varje år, där hänger man två kvällar i rad och får inget klokt gjort. 

Desto mer klokt har jag försökt uträtta idag istället. Småstädat i huset, lagat mat, bakat bröd, styrketränat i 1,5h samt packat en liten väska för morgondagens kurs i storstaden. Nu njuter jag med ändan i soffan, funderar på att tända ljusen OCH sätta mig med näsan i en bok. Känns som att jag är värd det. Vissa dagar liksom bara rullar på. Mycket gjort på jobbet -> nöjd tjej åker till gymmet av bara farten -> nöjd efter bra träning -> glatt iväg till butiken för att veckohandla bra mat -> lagar bra mat hela veckan -> nöjd över bra matval och pigg av samma anledning -> allmänt välmående -> presterar bättre både i jobb och fritid. Den goda cirkeln. 










onsdag 16 september 2015

Sanslösa dagar

Trött är ordet som bäst beskriver mig just nu. Trött och på autopilot. Det har varit två roliga veckoslut, men också lite tunga. Sömn är något som prioriterats bort nästan helt och det börjar kännas nu! 
Resa, jobba, resa, jobba. Resa med jobbet. jobba lite till. Det är ungefär så de senaste veckorna har sett ut. Jag har inte hunnit läsa en endaste en blogg på ett par veckor, än mindre skriva i en blogg. 
Men tiderna blir bättre. Nästa veckoslut ska jag SOVA och sedan satsa att på att komma fast med allting annat också. Men jag lever i alla fall, alltid något ^^.

Lite reseskildring ska jag hinna med också. Träningsbloggen verkar ha blivit en reseblogg. Men jag tränar nog mellan varven också!

torsdag 3 september 2015

En paus i vardagen


Jahh! Arbetsveckan var slut för den här gången igen. Imorgon tänker jag stiga ombord på en plåtburk och åka över till söderhavsön en sväng. Datorn får högaktningsfullt stanna hemma, och telefonens batteri ska få en chans att klara mer än 12h innan det dör.. 

Jestas vad skönt det ska bli med en minisemester, fastän det bara är två veckor sedan sommarsemestern. Fast är det normalt att det jag ser mest fram emot är frukosten på båten på vägen dit......? Orsaken kan vara att jag senast då jag åt frukost på en båt var synnerligen nyförlovad <3 



Nästa vecka ser ni mig här åter, då jag klagar över att jag ätit för mycket och förstört den fantastiska förra veckans 1 kg viktnedgång. See ya!

onsdag 2 september 2015

Garmin Vivosmart aktivitetsarmband - något slags recension

I början av sommaren köpte jag en ny träningspryl som motiverare: ett aktivitetsarmband. Det är en Garmin som är väldigt smart, men också klagar den en himla massa. Sådan husse sådan hund, tänker ni nu.. 



Saker den gör är att räkna steg, sätta upp stegmål, räkna kaloriförbrukning enligt rörelse, mäta sömn, visa meddelanden och samtal från telefonen, visa klocka o.s.v. I början motiverade den massor då jag absolut ville klara stegmålen varje dag, men efterhand får jag väl erkänna att jag inte orkade spendera mina dagar med att gå. Det är lite trist att den inte räknar andra aktiviteter än gång och löpning. Troligtvis beror det väl på rekommendationen att man utöver annan träning borde gå ett visst antal steg per dag. Som stillasittande kontorsråtta känns det ändå relativt orealistiskt. Om man startar en aktivitet och har pulsband på (medföljer inte men alla garmins pulsband funkar) räknar den ändå förbrända kalorier och i appen kan man mata in att man t.ex. styrketränat.

En gång per timme ska man upp och röra på sig, annars klagar den "Rör på dig" för att hålla igång metabolismen. Detta sporrar ofta, det är bra med en påminnelse om att man suttit för länge. Även här kommer det dock in lite realism - t.ex på jobbet krävs ganska många varv fram och tillbaka i korridoren för att den ska anse att man rört sig tillräckligt. En sådan motionsrunda en gång i timmen är säkert hälsosam men också lite slöseri av arbetstid. Då man just varit ut och springa, hunnit duscha och fortfarande sitter och flämtar lite tungt och den skriker "rör på dig" så är det ofta nära att den skulle få röra på sig utan mig..den bryyyr ju sej inte om hur mycket jag än rört på mig under dagen, en gång i timmen ska man upp och hoppa i alla fall. Och nej, det hjälper inte att skaka på armen heller...



Den fungerar lite som en pulsklocka och jag gillar att den är vattentät och att den visar om något händer i telefonen så länge den är på hyfsat kort avtånd (bra i gymmet, under cykelturer o.s.v. då man inte vill ha telefonen på sig eller lätt får upp den ur fickan). Ofta sporrar den till rörelse och det är intressant att ibland kunna följa upp sin sömnkvalitet. Nackdelarna är att den ibland är jävligt irriterande (i synnerhet om den väcker mig på morgonen, eller då den säger "Rör på dig" efter att man just traskat 21000 steg i Tallinn. Med tanke på avståndet till havet hade jag inte vågat, vattentät eller inte!!) och att den är en kratta på att mäta avstånd. Avståndet mäts enligt steglängd*stegantal och blir riktigt stolligt om man inte går i vanlig promenadtakt med standardiserad steglängd. GPS-klockan är mer exakt men tyvärr har den mycket sämre batteritid. Bäst är de som ett komplement till varann, med man orkar ju inte släpa på två klockor. Eftersom jag inte behöver så exakt uppföljning utan bara en tränignskompis som lite håller koll på mig så har GPS-klockan nog blivit att ligga i en låda nu. 

Summa summarum: Kul grej men nödvändig? Inte egentligen. Om man vill ha ett aktivitetsarmband tror jag ändå att det här är ett bra val. Många funktioner och ett snyggt och vattentätt armband som sitter väldigt bekvämt.